반응형 안토시아닌4 [간편 레시피] 보라색 건강야채 '가지볶음' "간편하게 만드는 반찬이 무엇이 있을까?" 매 끼니때가 되면 걱정되는 멘트일 듯 합니다. 오늘은 간단하게 만드는 가지볶음을 소개해 볼까 해요. 초간단 20여분이면 완성되는 가지볶음요리입니다. 가지는 건강야채로 많이 알려져 있는데, 특히 다른 야채들과는 달리 색깔이 보라색이라서 신기한 야채이기도 해요. 여러가지 효능들이 있기는 한데, 특히 보라색에는 안토시아닌이 풍부하다고 합니다. 다들 아시겠죠? 안토시아닌 ^^ 냉장고를 열어보니 반찬될 것은 별로 없고, 오래 보관돼 있던 가지가 눈에 띄었어요 ㅜㅜ 얼마 오래됐던지 쭈글쭈글렁. 신기하게도 다른 야채들과 달리 가지는 냉장보관하면 그래도 꽤 오래 보관되는 야채이기도 하다는 생각을 하곤 합니다. 이제부터 어떻게 먹을까 고민하다가 그냥 볶음으로 해서 먹기로 결정~.. 2021. 6. 11. 서진도농협 해초찰흑미, 밥상이 건강해지는 소리~ 요즘에는 건강한 밥상이 주목받는 시대입니다. 식사 한끼를 먹더라도 몸에 좋은 식단을 찾는 이들이 많은데요. 얼마전에 서진도농협 해초 찰흑미를 받았어요^^ 해초 찰흑미가 뭥미??? 흑미가 몸에 좋은 건 다들 아실거예요^^ 택배로 배달돼 온 제품을 풀어보니 '행복담은 우리밥상'이라는 제품이 떡하니^^ 이건 뭘까하고 풀어봤습니다. 1kg 박스안에 50g들이 봉지들이 수북이 들어있습니다. 요로케 말입니다~ 요즘에는 인터넷이니 방송이니 먹방들이 많이 방송되고 있어서 집에서도 고급요리들을 직접 해먹는게 그리 힘들지가 않은 시대이기도 할 겁니다. 밥하는 정도는 전기밥솥이 대신 해주니까 물양만 제대로 맞춰주면 뚝딱이겠죠? 사실 처음에는 한봉지씩 직접 밥을 지어먹는 것으로 인식했었는데, 그게 아니더라구요^ 백미밥에 '행.. 2016. 5. 24. 효종원 오미자, 3대에 걸친 오미자 사랑/구정선물/설날선물 껍질은 시고, 살은 달며, 씨는 맵고 쓰며, 전체에서는 짠맛의 다섯가지 맛이 난다고 해서 '오미자'라고 불리는 열매는 우리땅에서는 나는 고유의 베리로 건강약재로 많이 쓰이는 열매입니다. 특히 폐를 보하고 술독을 푸는 해독제로 쓰이기도 하죠. 음주를 많이 하시는 분들에게는 반가운 열매가 아닐까 싶기도 해요. 오미자의 효능은 일일이 열거하자면 키보드 두드리는게 힘들기만 하고, 몇가지 알려드리자면 먼저 폐를 보하는 기능과 남성에게 좋다고 합니다. 예로부터 '오자'라 해서 복분자, 사상자, 토사자, 구기자와 더불어 남성기능 강화에 효능이 있다고 알려져 있는 게 오미자이기도 합니다. 또 기침이나 가래에도 좋다고 하니 호흡기에도 좋은 열매이기도 합니다. 면역력 강화는 물론 항산화물질인 안토시아닌, 항스트레스 비타민.. 2015. 1. 27. [프리미엄 지중해빛 블루베리진액 블루베리100] 제대로 알고 마시는 건강음료 명절이 가까워지면 친지들에게 선물할 것들을 고르기도 하고 집에 계신 부모님에게 무언가는 효도선물을 준비하는 분들이 많이 계실 거예요. 추석에는 어떤 선물을 드릴까 고민할 터인데, 생각하기 귀차니즘에는 역시 금전으로 드리는 방법이 가장 편하기도 할 터인데, 경기가 어려워지면 부모님들도 대부분 돈으로 받는 것을 가장 좋아하신다고들 하더군요. 필요한 것을 살 수 있으니까요. 하지만 선물하는 입장에서는 무언가 뜻깊은 것을 사드리고 싶은것이 인지상정이지요. 고려양행의 프리미엄 지중해빛 블루베리진액 블루베리100은 어떨까요? 고려양행에서 판매하고 있는 을 소개해 드리고자 합니다. 먼저 블루베리에 대해서 얼마나 알고계신가요? 제대로 알고 있다면 가공식품을 믿고 마실 수 있지만 그렇지 않다면 속을 수밖에 없는 게 건강.. 2012. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
