반응형 스트레스 해소법3 홍혜걸의 닥터콘서트 대장암편, ‘창피한 건 순간! 대장내시장으로 건강체크하세요’ 40대를 전후해서 가까운 지인들에서 좋지 않은 소식들이 들려오고 있다. 건강에 대한 적신호 혹은 병원에 입원해 있다는 얘기들을 자주 듣게 된다. 특히 친구들의 부모님 부고 소식은 최근 몇 년 동안에 필자에게 들려오는 안좋은 소식 중 하나다. 사람이 태어나서 아프지 않고 건강하게 산다는 건 최고의 축복일 것이다. 하지만 자동차의 연식처럼 사람의 몸도 나이가 들면 이곳저곳에서 삐그덕 거리는 것은 막을 수 없는 일이기도 하다. 그렇지만 꾸준한 운동을 통해서 건강관리를 병행한다면 건강하게 사는 방법은 그리 먼 이야기만은 아닐 것이다. TV조선에서 신년특집으로 방송되고 있는 ‘신년특집 4대암 특집’ 마지막 편인 ‘대장암편이 지난 1월 22일에 방송되었다. 폐암편에서부터 시작해 간암과 위암 그리고 마지막 4번째인 .. 2013. 2. 5. 홍혜걸의 닥터콘서트, ‘남성갱년기’ 진실에 놀랍기만 해! 중년의 남성들 한 가지씩은 말못하는 걱정거리가 있을 겁니다. 남자라는 이유로 집안에서 어려운 결정을 하게 되더라도 혹은 직장에서 안 좋은 일이 있게 되더라도 쉽게 가족들에게 털어놓지 못하고 혼자서 고민하기도 하지요. 어쩌면 가부장적인 우리나라의 사회상에서 남자들이 짊어져야 할 가장 큰 고민거리는 가족에 대한 부양과 부모님에 대한 걱정일 듯 싶기도 해요. 헌데 중년으로 접어들게 되면 사회적인 걱정거리로 고민하기도 하겠지만 한편으로는 자신의 몸에 대해서 과거 젊었을 때보다는 더 많이 챙기기도 하고, 여러모로 신경을 쓰기도 할 거예요. 과거에는 눈도 주지 않았었던 보양식을 즐기기도 하고, 비타민과 약을 복용하기도 하는 게 중년을 넘어서면서 부터이기도 합니다. 흔히 자동차를 신차로 구입하게 되면 AS기간동안에는.. 2012. 12. 12. 닥터슈퍼안, 컴퓨터와 TV시청으로 피로해진 눈을 건강하게 현대의 디지털 시대에서는 늘 한두개의 개인용 전자기기를 가지고 있습니다. 다양한 제품들 가운데 가장 많이 가지고 있는 것이 바로 휴대전화입니다. 거기에 회사원이나 학생에 이르는 젊은층들은 노트북에서부터 아이패드 등을 가지고 있죠. 또한 음악을 들을 수 있는 MP3나 소형 게임기에 이르기까지 전자기기는 오늘날의 사람들에게 뗄래야 뗄수 없는 필수품이 되어 있습니다. 이러한 개인용 전자제품들 중에서는 귀로 들을 수 있는 제품이 있지만, 직접 눈으로 보면서 직관적으로 사용되는 것들이 대부분입니다. 과거에는 지하철에서 신문이나 책을 읽는 사람들이 많았던 반면에 최근에는 아이패드나 혹은 갤럭시 탭 등 대화면된 디스플레이를 제공하는 퍼스널 전자기기들이 많이 있습니다. 전자제품들이 새로워지고 있는 보다 더 많은 수요자.. 2012. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
