반응형 베타카로틴1 3가지 맛 하루야채, 바쁜 직장인의 건강 밸런스를 챙기세요~ 얼마전부터 아침에 마시고 있는 한국야쿠르트의 를 주문해서 마시고 있어요. 요즘 젊은 직장인들, 현대인들은 아침을 거르고 출근하는 샐러리맨들이 많을 겁니다. 시간에 쫓기기도 하겠지만, 싱글남, 싱글녀들이 과거와 달리 많아졌기 때문이기도 할 거로 보여집니다. 특히 여성의 경우에는 다이어트를 위해서 일부러 아침을 거르고 간단히 아침점식을 한꺼번에 해결하는 아점(아침점심) 식사를 하는 경우도 많을 거예요. 아침은 거르지 말라는 말이 있는데, 아침밥을 먹지 않으면 하루일과가 왠지 부족하게 시작되는 듯한 느낌도 있겠지만, 공복에 회사출근해서 일하다보면 허기를 느껴서 일하는데도 그다지 능률적이지 못하겠지요. 다이어트를 한다고 해서 마냥 굶지마세요. 영양밸런스가 무너지는 아무리 날씬하더라도 몸은 허약하게 될 거니까 적.. 2010. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
