반응형 건강식품4 아연영양제, 혈당수치개선 건강식품 '다이아지 프로톤' 요즘들어 나른하고 시력도 전과 같지 않은 것이 건강에 적신호가 오는 듯한 느낌이 들기도 하는데, 흔히 나이가 중년에 들어서면 이것저것 걱정되고 염려되는 것이 한두개가 아닐 거예요. 생애전환기 건강검진이라는 걸 받고 나니 언제 벌써 이렇게 나이가 먹었나 싶기도 하는 후회가 밀려들기도 하더군요ㅜㅜ 헌데 이런 이런..... 생각지도 않게 건강하다 생각하고 있었는데, 혈액검사에서 혈당수치가 다소 높다는 걸 알게 되었어요. 젊은 나이였다면 운동하고 음식조절로 충분히 조절할 수 있을 거라 생각이 들기도 한데 조금 걱정이 되기도 하더군요. 진찰결과로는 앞으로 음식조절을 하면 괜찮을 정도라고 하니 일단 안심이 들기도 했었어요. 가족력에는 사실 당뇨로 고생하는 분이 없어서 다행이기는 한데, 그래도 만사불여튼튼이라는 말이.. 2014. 6. 18. 건강홍삼만들기, 아름다운재단 1%의 기부와 건강한 여름나기~ 무더운 여름이면 다른 계절보다 몸이 무거워지기 마련이다. 무더위에 지쳐서일지 어딘가 약해 보이는 나름함마저 들기 마련. 그래서일까 환절기를 전후로 건강을 지키려는 사람들이 많이 찾는 것 중 하나가 홍삼제품이다. 추운 겨울이나 여름을 지내기 위해서 몸을 건강하게 유지하려는 마음에서다. 얼마전 뜻하지 않게 홍삼제품을 복용해 볼 수 있는 기회가 생겼다. 한국 사람이라면 누구나 건강음료로 첫번째 손가락을 꼽는게 바로 홍삼이라 여겨지기도 한다. 하지만 여러모로 몸에 좋은 제품이다보니 부작용이 많은 것 또한 사실이다. 바로 홍삼을 상대로 거짓말을 하는 경우다. 필자는 과거에 홍삼제품을 한차례 시음해보고 많은 사람들이 걸린다는 사기를 당한 경험이 있던지라 홍삼을 복용하는 경우는 집에서 직접 달아서 먹는 방법을 택하는.. 2013. 7. 20. 담양 블루베리 농장 체험, 청개구리도 좋아하는 눈에 좋은 블루베리~~ 블루베리하면 사람들은 어떤 생각을 먼저 떠올리게 될까요? 아마도 10명중 9명은 눈에 좋은 열매로 세계 10대 건강식품에 선정되기도 했다는 얘기를 가장 먼저 할 거예요. 너무도 많이 알려져 있는 '눈에 좋은 열매'가 어떻게 자라고 키워지는지를 볼 수 있는 기회를 만나게 되었습니다. 흔히 블루베리하면 외국에서 자라는 열매로 수입산을 많이 떠올리실 겁니다. 요즘에는 인터넷 쇼핑몰이나 혹은 방송판매 등을 통해서도 심심찮게 올라오고 있는 제품이 입니다. 그렇지만 국내 지역에서도 몇군데 재배되고 있기도 한데, 그리 많이 알려져 있지는 않아 보이더군요. 블루베리에 대한 효능은 알고 있으면서도 국내에서 재배되고 있는지조차 모르고 있다는 사실에 조금은 고개를 떨구게 하기도 합니다. 담양하면 떠오르는 것이 어쩌면 대나무.. 2012. 7. 16. 쿠퍼스 헛개나무 프로젝트 12주의 약속, 한달간 체험해 보니 셀러리맨의 비애라고 많이들 얘기합니다. 마음먹은데로 하지 못하는 때에 많이 사용하는 말이기도 한데, 특히 회사생활하다보면 피치못하게 해야만 하는 일들이 있으면 으례이 그런 말들을 자주 하죠. 잦은 야근도 그중에 하나일 것이고, 피치못한 저녁식사나 혹은 회식자리도 달갑지 않을 때가 있습니다. 오늘만큼은 스케즐이 없을 듯 생각이 되어 약속을 잡고 퇴근시간 시계 촛침을 물끄러미 바라보고 있다가 퇴근시간 임박해져서야 갑작스레 터져나오는 이사님의 한마디 "오늘 날씨도 그런데 회식이나 한번 합시다~~" 회식이란 것이 좋을 수도 있겠지만, 어떤 때는 상사 눈치보는 탓에 참석해야만 하는 경우도 있고, 어떤 때는 계획되지 않았던 약속이 잡히기도 합니다. 그런 일상의 일들을 경험하다 보면 자연스레 친구들이나 친한 사람들과.. 2010. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
