반응형 유기농5 콩나물로 만드는 초간편 '콩나물무침-콩나물국' 식사를 준비하는 주부의 장바구니가 비싼 물가로 답답할 때가 많을 겁니다. 몇가지만 사더라도 만원짜리 지갑에서 도망치는게 예사일거니까요. 가장 저렴한 재료로 간단하게 식사를 준비하는 재료에는 어떤 게 있을까요? ㅎ 역시 콩나물만한 것이 없을 듯합니다. 일반 마트에서 유기농이니 뭐니 하면서 파는 콩나물 가격도 저렴한 가격으로 구입할 수 있고, 특히 동네 시장에 들르게 되면 검은 들통에 수북하게 파는 콩나물은 그보다 더 저렴한 비용으로 구입할 수 있을 겁니다. 콩나물이라는 게 참 간편하게 반찬을 만들어 먹기에는 더할나위없이 좋은 재료가 아닐까 싶기도 합니다. 물가가 오르기는 했어도 콩나물 몇천원 어치만 구입하게 되면 아마도 3~4일 가족들 한가지 반찬으로 밥상에 올릴 수 있는 재료일 거니까요. 마트에서 구입한.. 2015. 10. 12. tvN 삼시세끼 이서진, 금요일의 남자로 자리잡을까? 나영석 PD의 힐링 유기농 라이프 '삼시세끼' 가 돌아왔다. 최지우의 겨울김장으로 눈길을 끌었던 '삼시세끼-정선편'은 봄철 시즌으로 돌아오며 기존에 보여왔던 수수지옥에서 씨뿌리는 농촌생활을 담을 것이라는 예상이 들기도 한다. 차승원의 어촌 삼시세끼가 공전의 히트를 치며 원조를 밀어낸 듯한 모습을 보이기도 한 '삼시세끼'이기도 하지만, 원조격인 이서진과 옥택연의 조합이 기대를 모으기에 충분해 보인다. 자급자족 유기농 라이프 ‘삼시세끼-정선편’은 5월 15일 금요일 밤 9시 45분에 첫 방송이 확정된 상태다. 배우 이서진은 여행 버라이어티 프로그램인 '꽃보다할배-그리스'편이 종영되고 난 후 곧바로 시청자와 만나는 것이라 '금요일의 남자'가 될 수 있을까도 기대되는 프로그램이다. 새롭게 시작되는 '삼시세끼-정.. 2015. 5. 13. 저탄소 녹색성장, 탄소발생을 줄이고 땅힘도 키우는 '무경운 농법' 농가의 봄과 가을의 풍경은 그해의 농사를 준비하는 혹은 다음해의 농사를 준비하는 농부들의 부지런한 움직임으로 바쁘기만 합니다. 본격적인 추수철이나 이삭들이 익어가는 푸른 잎사귀들이 뜨거운 햇살아래 자라나는 여름과 가을이 시골 농촌에서는 가장 바쁘다고 여겨지는 것이 도심에서 사는 사람들의 생각일 수 있겠지만, 농번기가 아닌 이른 봄과 추수가 끝난 늦가을이 되어서도 황량한 들판에서는 분주한 농부들의 모습들을 보게 되기도 하지요. 집앞이나 혹은 집 주변으로 혹은 산비탈에는 봄철에 소의 쟁기질을 여기저기에서 볼 수 있었던 과거 80년대의 모습이었습니다. 그리고 산업화의 바람으로 이제는 농가에선 소 대신에 트랙터들이 밭갈이를 하는 모습들을 많이 볼 수 있습니다. 경운기와 대형 트랙터에 이르기까지 농가의 농업방식도.. 2012. 11. 3. 바쁜 직장인의 하루야채 섭취량은 충분할까요? 바쁜 샐러리맨들의 하루 야채 섭취는 충분할 것일까요? 아침일찍 출근시간에 맞춰 바쁜 일과를 시작하는 직장인(샐러리맨), 특히 남성들이라면 아침을 거르는 일이 있을 거라 보여집니다. 요즘에는 다이어트를 통해서 체중을 감량하는 직장 여성분들도 아침을 거르는 경우도 많더군요. 알고 있는 주위분들의 이야기를 듣더라도 아침을 거르는 미혼 남녀 직장인들이 많다는 게 요즘 추세인 듯 하기만 합니다. 혼자사는 남성 직장인들이라면 특히나 여성들에 비해서 더욱 아침을 거르는 경우가 많을 겁니다. 혼자 사는 미혼 남성의 경우에는 집에서 식사를 해결하기 보다는 밖에서 식사를 해결하는 방법을 택하기도 하죠. 개인적으로도 혼자서 사는 싱글이라서인지 집에서 아침을 챙겨서 먹는 경우는 주말을 제외하고는 그다지 많지가 않은 편이기도 .. 2010. 10. 9. 이전 1 2 다음 반응형
